Det mest osjälviska du kan göra idag är att ta hand om dig själv!
Du behöver fylla upp ditt inre jag för att Må Bra. Det är ingen som kan göra det åt dig, ingen kan fylla ditt tomrum mer än du själv.
Vilken är din ”Medicin” för att må bra? Vad tycker Du om att göra? Bada, basta, massage, lyssna på musik, vandra runt i en blomsteraffär och andas in dofter, färg och ljus (man måste inte köpa något) vandra i skogen, vandra vid havet, söka tystnaden, meditera, handarbeta m.m.
När ditt inre är fyllt kan du sprida glädje och ljus till din omgivning och mötas av glädje, kärlek och ljus från andra.
Ha en underbar dag med Lucia och hennes tärnor Kram Isatis